足つぼ図解
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足つぼの反射区
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足つぼの効果
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足の裏には多くの神経が走行しており、体の各臓器ともつながっています。
このように抹消神経が集まっている部位を"つぼ"(反射区)と言いますが、つぼを刺激することによってその反射区に対応する臓器の血行が良くなり、新陳代謝の向上や不快症状の軽減などの効果が得られるというのが、足つぼの原理だと言われています。 |
足つぼの効果が期待できる病気・症状
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足つぼの効果が期待できる病気・症状には次のようなものがあります。
・頭痛
・疲れ目
・肩こり
・ダイエット
・不眠症
・むくみ
・自律神経失調症
・花粉症などのアレルギー
・うつ病
・免疫力アップ
上記の他にも、様々な病気の改善や予防、症状の改善効果が期待できます。 |
簡単にできて副作用のリスクが無い
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足つぼマッサージは様々な病気や症状の改善効果が期待できますが、当然それだけで全ての病気が治るわけではありません。
しかし、足つぼは自宅でいつでも簡単にできますし、薬のように副作用のリスクもありません。
それに、お金もほとんどかかりませんので、もし今現在何らかの病気で薬を飲んでいたり、病院に通っていたりする人、病気を予防して健康維持を考えている人は、とりあえずプラスアルファで足つぼマッサージも試してみて損は全くないと思います。
東洋医学では体内をエネルギーが循環する道筋のことを経絡（けいらく）と言いますが、この経絡は体の各臓器とつながっていて、経絡を押すことでその臓器の異常を改善できると長年考えられてきていました。
西洋医学ではわかっていないけれども、長年の経験の中から培われた、人間の神秘の力を引き出す方法こそが足つぼなのです。 |
足つぼについての注意事項
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足つぼマッサージは上手に行えば手軽に健康増進に役立てることができますが、それだけで全ての病気・疾患が治癒するというわけではありません。また、効果にも大きな個人差があります。
足裏(足ツボ)マッサージはあくまでも日々の健康増進・維持、病気の回復の補助までとし、一般的な検査・治療等を怠ることのなきようご注意下さい。 |
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